अच्छा स्वस्थ जीवन

अच्छा स्वस्थ जीवन

कैंसर सभी आयु समूहों में मृत्यु का प्रमुख कारण है और मनुष्यों में जीवन प्रत्याशा में सुधार के लिए एक बाधा है। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, 2019 में, कैंसर वैश्विक स्तर पर मौत का दूसरा प्रमुख कारण था। दुनिया भर में लगभग 19.3 मिलियन नए कैंसर के मामले दर्ज किए गए और 2020 में 10 मिलियन कैंसर से मृत्यु दर्ज की गई। महिला स्तन कैंसर के अनुमानित 2.3 मिलियन नए मामले दर्ज किए गए, जिससे यह मनुष्यों में सबसे आम प्रकार का कैंसर बन गया।

यह भी पढ़ें: चिकित्सकों के लिए एक कैंसर जर्नल

डब्ल्यूएचओ के अनुसार, भारत में कैंसर से होने वाली मृत्यु दर प्रति 100000 मौतों पर 79 है, और यह दुनिया भर में कैंसर से संबंधित 6% मौतों में योगदान करती है।

कैंसर क्या है?

कैंसर क्या है

मानव शरीर में लाखों और लाखों कोशिकाएं होती हैं जो कार्य करती हैं। मान लीजिए कि कुछ असंतुलित हो जाता है और कोशिका अपना सामान्य कार्य खो देती है। उस स्थिति में, विशेष कोशिका सामान्य कामकाज से बच जाती है, और वे असामान्य रूप से बढ़ती हैं, जो आमतौर पर कोशिकाओं के द्रव्यमान में विकसित होती हैं जिन्हें आमतौर पर ट्यूमर कहा जाता है।

जब यह ट्यूमर रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है और विभिन्न महत्वपूर्ण अंगों में फैलने लगता है, तो इस तंत्र को मेटास्टेसिस कहा जाता है।

तो अब सवाल यह उठता है कि क्या ट्यूमर और कैंसर कोशिकाएं एक ही हैं? जवाब न है। ट्यूमर हमारे शरीर में कोशिकाओं की असामान्य वृद्धि है, और यह विभिन्न अंगों में नहीं फैलता है। लेकिन कैंसर कोशिकाएं असामान्य रूप से बढ़ती हैं और आनुवंशिक संरचना में बदलाव करती हैं, और विभिन्न अंगों पर आक्रमण करती हैं या फैलती हैं, जिससे दर्द, मवाद, लालिमा, सूजन, थकान और बहुत कुछ होता है।

कई कैंसर कोशिकाएं ठोस ट्यूमर बनाती हैं, लेकिन रक्त कैंसर या ल्यूकेमिया के मामले में ऐसा कुछ नहीं होता है।

कैंसर शरीर में कहीं भी हो सकता है क्योंकि लाखों कोशिकाएं होती हैं। हालांकि, महिलाओं में, विशेष रूप से स्तन कैंसर सबसे आम प्रकार का कैंसर है और पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर सबसे अधिक होता है।

कैंसर के जोखिम कारक क्या हैं?

यह भविष्यवाणी करना संभव नहीं है कि किसी व्यक्ति में कैंसर क्यों होता है। साथ ही, यह एक से दूसरे में भिन्न हो सकता है। आप कैंसर से जुड़े कई जोखिम कारकों को बदल सकते हैं, लेकिन कुछ अपरिवर्तनीय हैं।

पारिवारिक इतिहास या आनुवंशिक कारक

बड़ी उम्र

धूम्रपान

शराब की खपत

चिकित्सा में प्रयुक्त विशेष पदार्थों के संपर्क में आना।

एचआईवी या हेपेटाइटिस बी जैसी कुछ बीमारियों के संपर्क में आना।

प्रतिरक्षादमन

अस्वास्थ्यकारी आहार

शारीरिक गतिविधि की कमी

सूजन संबंधी बीमारियां।

कैंसर के कितने चरण होते हैं?

कैंसर के कितने चरण होते हैं

स्टेजिंग ट्यूमर के आकार और स्थानीय आक्रमण और दूर के मेटास्टेसिस के अस्तित्व को निर्धारित करता है। पहचानने के लिए कई विधियों का उपयोग किया जाता है, लेकिन आमतौर पर TNM प्रणाली का उपयोग किया जाता है। यहां, टी प्राथमिक ट्यूमर की सीमा को संदर्भित करता है, एन लिम्फ नोड भागीदारी को संदर्भित करता है, और एम मेटास्टेसिस को संदर्भित करता है।

स्टेज I: 2 सेमी से कम का ट्यूमर, नकारात्मक लिम्फ नोड भागीदारी, कोई पता लगाने योग्य मेटास्टेसिस नहीं।

स्टेज II: 2 सेमी से अधिक लेकिन 5 सेमी से कम का ट्यूमर, एक शत्रुतापूर्ण या सकारात्मक लेकिन अनिर्धारित लिम्फ नोड भागीदारी, कोई पता लगाने योग्य मेटास्टेसिस नहीं।

चरण III: 5 सेमी से बड़ा ट्यूमर या त्वचा पर आक्रमण के साथ किसी भी आकार का ट्यूमर, मेटास्टेसिस के सबूत के बिना, निश्चित लिम्फ नोड भागीदारी।

चरण IV: किसी भी आकार का ट्यूमर, निश्चित लिम्फ नोड भागीदारी, और दूर के मेटास्टेसिस।

(मेडिकल और सर्जिकल नर्सिंग के ब्रूनर और सुडार्थ की पाठ्यपुस्तक के लिए हैंडबुक से, बारहवां संस्करण, पृष्ठ -132।)

कैंसर के लक्षण क्या हैं?

कैंसर के कुछ संभावित लक्षणों में शामिल हैं:

सी- आंत्र या मूत्राशय की आदत में परिवर्तन।

ए- एक घाव जो ठीक नहीं होता

उ0—निप्पल जैसे शरीर के किसी अंग से असामान्य रक्तस्राव या स्राव ।

टी- शरीर में मौजूद त्वचा या गांठ का मोटा होना, यानी ब्रेस्ट सेल्फ-एग्जामिनेशन के दौरान ब्रेस्ट या अंडरआर्म में मौजूद गांठ।

मैं- अपच या निगलने में कठिनाई

O– तिल में स्पष्ट परिवर्तन

N- सताती खांसी या स्वर बैठना।

कैंसर के ‘सावधानी’ संकेत के अलावा, ये ऐसे लक्षण हैं जिन्हें आपको नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए।

असामान्य रक्तस्राव

असामान्य वजन घटाने

निगलने में कठिनाई

दर्दनाक गांठ

किसी क्षेत्र की लाली या सूजन

लगातार थकान

जी मिचलाना

क्या कैंसर की गांठ में दर्द होता है?

सेहत के मामले में हमें सबसे ज्यादा सावधान रहने की जरूरत है। जब भी आप अपने शरीर में कोई असामान्य और असामान्य परिवर्तन देखें, तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। तो कैंसर की बात करें तो सवाल उठ सकते हैं कि क्या ये गांठ दर्दनाक हैं या नहीं।

गांठ कई कारणों से हो सकती है, जैसे तेल की गांठ, स्तन में गांठ या लिम्फ नोड, या त्वचा का सिस्ट। गांठ आमतौर पर दर्द रहित होती है। कुछ जंगम हैं, कुछ स्थिर हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह कैंसर है।

तो हमें कैसे पता चलेगा कि यह कैंसर है?

यदि गांठ नरम है, कुछ दिनों तक रहती है, और अपने आप कम हो जाती है, दर्द रहित होती है, तो यह लिम्फ नोड या द्रव से भरी पुटी हो सकती है।

लेकिन अगर गांठ नरम हो और गुजरते दिनों के साथ मोटी हो जाए। यदि लाली मौजूद है, निर्वहन या रक्तस्राव है, मूत्राशय या आंत्र परिवर्तन के साथ दर्दनाक और लगातार बुखार होता है, या असामान्य वजन घटाने और थकान होती है, तो यह कैंसर का संकेत हो सकता है। आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

कैंसर का पता कैसे लगाया जाता है?

कैंसर स्क्रीनिंग: यदि आप इसके लक्षणों और लक्षणों की समीक्षा करके कैंसर का जल्दी पता लगा सकते हैं तो इसे ठीक किया जा सकता है। कई कैंसर अध्ययनों से पता चलता है कि प्रारंभिक अवस्था में कैंसर की जांच कैंसर रोगियों की मृत्यु दर को कम करती है।

शारीरिक परीक्षा: किसी भी बीमारी के निदान में शारीरिक परीक्षा एक आवश्यक भूमिका निभाती है। आपका डॉक्टर आपके शरीर में कोई गांठ या असामान्य उभार, स्तन, थकान, मतली और निगलने में कठिनाई, असामान्य वजन घटाने जैसे शरीर के किसी भी हिस्से से रक्तस्राव या निर्वहन महसूस कर सकता है।

प्रयोगशाला परीक्षण: चिकित्सक को एचआईवी या हेपेटाइटिस बी का पता लगाने के लिए विशिष्ट मूत्र और रक्त परीक्षण जैसे सीबीसी, रक्त प्रोटीन परीक्षण, एचआईवी, एचसीवी, एचबीएसएजी जैसे स्क्रीनिंग परीक्षण करने की आवश्यकता होती है।

इमेजिंग टेस्ट: इमेजिंग टेस्ट चिकित्सक को बिना आक्रामक प्रक्रियाओं के आपकी हड्डियों और आंतरिक अंगों को देखने की अनुमति देता है। इनमें पीईटी स्कैन, सीटी स्कैन, एमआरआई, यूएसजी आदि शामिल हैं।

एफएनएसी: फाइन नीडल एस्पिरेशन साइटोलॉजी अक्सर ट्यूमर, उसकी ग्रेडिंग और स्टेजिंग का अध्ययन करने और यह जानने के लिए किया जाता है कि यह कैंसर है या नहीं।

बायोप्सी: कैंसर के निदान के लिए यह एक सुविधाजनक तरीका है। चिकित्सक को या तो शल्य चिकित्सा या एस्पिरेटिंग द्वारा विशेष भाग से नमूना एकत्र करने की आवश्यकता होती है और फिर यह पुष्टि करने के लिए प्रयोगशालाओं में भेजती है कि यह कैंसर है या नहीं।

कैंसर को रोकने के लिए क्या किया जा सकता है?

हम अपनी जीवनशैली में सुधार करके और अपने दैनिक जीवन में स्वस्थ आदतों को शामिल करके कैंसर को रोक सकते हैं। दुर्भाग्य से, हम अपने परिवार के इतिहास या आनुवंशिक उत्परिवर्तन को नहीं बदल सकते हैं, लेकिन हम इस पर रोक लगा सकते हैं।

शराब का सेवन न करें।

धूम्रपान या तंबाकू के सेवन से बचें।

सूर्य के प्रकाश के संपर्क में कम

विकिरण जोखिम से बचें। यदि आप रेडियोलॉजी केंद्रों में काम कर रहे हैं, तो सुरक्षा कवच पहनना याद रखें।

कुछ रसायनों के संपर्क में आने से बचें।

स्वस्थ आहार लें।

यह भी पढ़ें: स्वस्थ पोषण पर हमारा पेज

अपने आहार में अधिक से अधिक फल और सब्जियां शामिल करें।

निष्क्रिय जीवनशैली की तुलना में सक्रिय जीवनशैली अपनाएं।

सप्ताह में कम से कम 20-30 मिनट या तीन दिन शारीरिक गतिविधि में शामिल हों।

एचपीवी और हेपेटाइटिस के लिए टीकाकरण करवाएं।

सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करें और कई सेक्स पार्टनर से बचें। हर तीन महीने में एचआईवी और एचबीएसएजी की जांच कराएं।

अपने परिवार के इतिहास को जानें और हर तीन महीने में स्क्रीनिंग करवाएं। (https://www.preventcancer.org/education/seven-steps-to-prevent-cancer/)

कैंसर कैसे ठीक होता है?

कैंसर के इलाज के कई प्रकार हैं। कुछ लोग एकल उपचार का विकल्प चुनते हैं, लेकिन अन्य के पास दो विधियों का संयोजन होता है। उपचार तकनीक एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है। कैंसर के लिए तीन मानक उपचार हैं:

शल्य चिकित्सा

कीमोथेरपी

विकिरण उपचार

शल्य चिकित्सा:

सर्जरी की जाती है जहां कैंसर कोशिका ज्यादा नहीं फैलती है और केवल एक क्षेत्र को प्रभावित करती है।

सर्जिकल प्रक्रिया में, सर्जन रोगी की सहमति मांगता है और प्रक्रिया और इसके दुष्प्रभावों के बारे में बताता है। कुछ मामलों में, रोगी को कीमोथेरेपी या विकिरण चिकित्सा के साथ सर्जरी जैसे उपचार के संयोजन की आवश्यकता हो सकती है।

सर्जन प्राथमिक उपचार के बाद सर्जिकल प्रबंधन में प्रभावित क्षेत्र को हटा देता है। हालांकि, यदि कैंसर पहले से ही घातक है और चरण 4 में है तो सर्जिकल दृष्टिकोण अच्छा नहीं है। ऐसे मामलों में, उपचारों का एक संयोजन शामिल होता है।

रसायन चिकित्सा:

कीमोथैरेपी में सूक्ष्मजीवों या कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने के लिए दवाओं के साथ संक्रामक रोगों या दुर्दमता का इलाज किया जाता है, जिसमें मेजबान ऊतक को न्यूनतम नुकसान होता है।

अधिकांश कैंसर रोधी दवाओं में सुरक्षा का मामूली अंतर होता है और गंभीर विषाक्त प्रभाव पैदा करती हैं। ये कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करते हुए सामान्य कोशिका को भी नष्ट कर देते हैं। ये मुख्य रूप से हमारे बालों, त्वचा, अस्थि मज्जा, जीआई सिस्टम, म्यूकोसा, गोनाड और भ्रूण को प्रभावित करते हैं।

कीमोथेरेपी कैसे दी जाती है?

कीमोथेरेपी कई तरह से दी जा सकती है, जैसे:

मौखिक

नसों में

इंट्रामस्क्युलर

अंतः मस्तिष्कावरणीय

अंतर्गर्भाशयी

उष्णकटिबंधीय

कितनी बार कीमोथेरेपी की सलाह दी जाती है?

कीमो प्रशासन की आवृत्ति निम्नलिखित कारकों पर निर्भर करती है:

यह कैंसर के इलाज के लिए दिया जाता है

कैंसर के लक्षणों को कम करने के लिए

कैंसर को कम करने और फिर एक शल्य प्रक्रिया करने के लिए

और आपके शरीर पर कैंसर रोधी दवाओं का प्रभाव।

विकिरण उपचार:

विकिरण चिकित्सा हमारे शरीर में कैंसर कोशिकाओं को मारने की एक विधि है, लेकिन विकिरण प्रकाश की उच्च खुराक का उपयोग करती है, जो हमारे मानव शरीर के लिए हानिकारक है।

आमतौर पर हड्डियों को देखने के लिए रेडिएशन का प्रयोग कम प्रभाव में किया जाता है।

आम तौर पर, विकिरण चिकित्सा शल्य चिकित्सा विधियों या कीमोथेरेपी के संयोजन में की जाती है।

कैंसर एक भयानक स्थिति है। हालांकि, अगर जल्दी पता चल जाए तो इसे ठीक किया जा सकता है। चिकित्सा उपचार और परिवार के दोस्तों के प्यार और समर्थन की मदद से रोगी को लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद मिलती है क्योंकि कैंसर के उपचार में खालित्य, यानी बालों का झड़ना सहित कई दुष्प्रभाव होते हैं। रोगी को देखभाल और लाड़ प्यार करने की आवश्यकता है क्योंकि हम केवल यह याद रखते हैं कि संकट और दर्द के समय में हमें कितना प्यार किया जाता है।